So today is the last day of my “break”. I made this less rigid than the last one in September due to relieving stress and to escape, not adding to it. So that’s why I did it a little differently this time. Again, having no car and not being able to travel outside Kamas, Utah doesn’t help much, but I made the best of it again.
Something happened today… I was on the waiting list for Holiday Village in Park City since June 2023 and was just offered a spot! According to Section 8, this has the same type of income requirements as where I live currently, and among the few there. Not only that, living there will help me travel easier to my PT job, rather than being all the way out here in Kamas. I’m now considering moving again, but this time to a more centralized place, and my job more readily accessed. I won’t have to rely on the Kamas bus anymore.
Instead of being impulsive, I contained my excitement, and in the next few days I will have to weigh the pros and cons. I did let my apartment manager know, and since it’s another important matter and means a lot to me. I decided to respond and be flexible with my “break” boundary about this.
That being said, I agreed to myself that I’ll contact her later for further conversation. She doesn’t know I’m in a court case almost ready to fly out to testify against Jeff Funding ON the 18th as a part of my government benefit under my 5K1. Simultaneously, I need to follow up with my job reinstating for this winter, due to end of shoulder season, and the Clubhouse for help in moving costs due to having no money now but promised I wouldn’t talk to anyone until I come back from court on the 19th.
It’s exciting to imagine myself now moving back to my home town again, since I consider this place home, but it’s interesting to witness whenever I do have my “break”, things happen seemingly effortlessly, and the things that occur seem to be better news than I would expect. So, I’m seeing a pattern with this…
This “break” has allowed me to witness the following:
- Email from my job stating I will start the 23rd.
- My knees feel strong and healthy even after the feet on ball for lower ab crunches exercise, without any grinding. I did this twice this week without issues. Thanks to physical therapy and my efforts, I’ve come a long way.
- My Q-Link is still active as of today, and was told as of November 4th that I would lose service. Perhaps I was ill informed?
- An invitation to move to Holiday Village
- A refund of $34 from class action lawsuit, out of nowhere.
- The Set Boundaries, Find Peace book by Nedra Tawwab book appeared yesterday in my library app for me to listen and borrow. I’m listening to it right away!
- My Assurance Wireless lifeline letter came on the 12th stating that I have successfully switched my phone service from Q-Link.
This is A LOT that happened in just 1 week… imagine if I could just let go all the time? All this is all favorable, and it was more than I expected, and different.
So, what are some things I can do on a typical day to keep this flow going?
- Keep my morning routine of mindfulness meditation
- Keep writing a journal of 5 things I’m grateful for that day at night
- Keep updating the overcoming obstacles journal nightly
- Keep taking a brief cold shower after I shower
- Keep working out daily, no matter how easy it is
- Keep fasting 16 hours at a time, logging in food, and monitoring my weight daily
- Establish stronger boundaries with myself and stay away from messaging, distractions, etc.
- Allow more things to happen, rather than vigilance.
This is more specific than what I did in September, when I couldn’t quite identify what was happening, but knew something was. This includes the ankle brace being taken off, etc. Now I know. However, Preparation + Opportunity = Luck. Meaning I need to keep preparing, but I need to somehow balance this with letting go. Anyway, this journal concludes my “break”! It was certainly a good experiment.
UPDATE 9:30 PM: After deciding to take action, I weighed the pros and cons, and accepting moving was a no-brainer. My apartment manager and I were going back and forth. In addition, I’ll be able to beeline my transportation to anywhere with public microtransit and Modivcare (medical transportation paid for by Medicaid to anywhere in Utah) to doctor’s appointments and closer to Salt Lake, rather than the 2 link trips, like a bus and microtransit and vice versa. So tomorrow will be PACKING DAY! Knowing I’ll be in a better place, this is a win-win. I’m doing it!
2024년 11월 16일 토요일 – 잠시 쉬면 좋은 일이 생길까?
그래서 오늘은 제 ‘휴식’의 마지막 날입니다. 지난 9월에는 스트레스를 해소하고 탈출하기 위해 지난번보다 덜 딱딱하게 만들었지, 스트레스를 더하는 것이 아니었습니다. 그래서 이번에는 조금 다르게 진행했습니다. 이번에도 차가 없고 유타주 카마스 외곽으로 이동할 수 없다는 점이 큰 도움이 되지는 않았지만 이번에도 최선을 다했습니다.
오늘 무슨 일이 있었어요… 2023년 6월부터 파크 시티의 홀리데이 빌리지 대기자 명단에 올라와 있었는데 방금 자리를 배정받았어요! 섹션 8에 따르면 이곳은 제가 현재 살고 있는 곳과 소득 요건이 같고, 몇 안 되는 곳 중 하나입니다. 뿐만 아니라 그곳에 살면 카마스에 있는 것보다 PT 일을 하러 더 쉽게 이동할 수 있을 거예요. 지금은 다시 이사를 고려하고 있지만 이번에는 좀 더 중심적인 곳으로, 그리고 제 직업에 더 쉽게 접근할 수 있는 곳으로요. 더 이상 카마스 버스에 의존하지 않아도 되니까요.
충동적인 생각 대신 흥분을 가라앉히고 앞으로 며칠 동안 장단점을 따져봐야 할 것 같습니다. 아파트 관리인에게도 이 사실을 알렸고, 저에게도 중요한 문제이고 저에게 큰 의미가 있는 일이니까요. 저는 이에 대해 유연하게 대응하고 “휴식” 경계를 유연하게 설정하기로 결정했습니다.
하지만 나중에 다시 연락해서 더 이야기를 나누기로 스스로 약속했습니다. 그녀는 제가 5K1에 따른 정부 혜택의 일환으로 18일 제프 펀딩에 대한 증언을 하기 위해 거의 비행기를 탈 준비가 된 법정 소송을 하고 있다는 사실을 모릅니다. 동시에 저는 어깨 시즌이 끝나서 이번 겨울에 복직해야 하고, 지금은 돈이 없어 이사 비용 지원을 위해 클럽하우스에 연락해야 하지만 19일 법정에서 돌아올 때까지 아무에게도 말하지 않기로 약속했습니다.
이곳을 고향이라고 생각하기 때문에 다시 고향으로 돌아가는 제 모습을 상상하는 것만으로도 설레지만, ‘휴식’을 가질 때마다 모든 일이 순조롭게 진행되고, 일어나는 일들이 생각보다 좋은 소식인 것 같다는 점이 흥미롭습니다. 그래서 저는 이런 패턴을 보고 있습니다…
이 ‘휴식’을 통해 저는 다음과 같은 것들을 목격할 수 있었습니다:
1. 23일부터 일을 시작한다는 직장에서 온 이메일.
2. 하복부 크런치 운동을 위해 공 위에 발을 올린 후에도 무릎이 갈리는 느낌 없이 튼튼하고 건강하게 느껴집니다. 이번 주에 두 번이나 문제없이 이 운동을 했습니다. 물리 치료와 제 노력 덕분에 먼 길을 왔습니다.
3. 제 Q-Link는 오늘 현재도 여전히 활성화되어 있는데 11월 4일부터 서비스가 중단된다는 통보를 받았습니다. 제가 잘못 알고 있었던 건가요?
4. 홀리데이 빌리지로 이사하라는 초대장
5. 갑자기 집단 소송으로 인한 34달러 환불.
6. 어제 제 도서관 앱에 네드라 타와브의 <경계 설정, 평화 찾기> 책이 나타나서 듣고 빌릴 수 있게 되었습니다. 지금 바로 듣고 있습니다!
7. 12일에 Q-Link에서 전화 서비스를 성공적으로 전환했다는 내용의 Assurance Wireless 라이프라인 편지가 도착했습니다.
단 1주일 만에 많은 일이 일어났네요… 그냥 다 놓아 버릴 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것이 모두 호의적이었고 제가 기대했던 것 이상이었으며 색달랐습니다.
그렇다면 이 흐름을 계속 유지하기 위해 평소에 제가 할 수 있는 일에는 어떤 것들이 있을까요?
1. 아침마다 마음챙김 명상 루틴을 유지합니다.
2. 밤에 그날 감사한 일 5가지를 일기로 쓰기 2.
3. 매일 밤 장애물 극복 일기를 계속 업데이트합니다.
4. 샤워 후 간단한 찬물 샤워를 계속합니다.
5. 아무리 쉬워도 매일 운동을 계속합니다.
6. 한 번에 16시간씩 금식하고, 음식 섭취량을 기록하고, 매일 체중을 모니터링합니다.
7. 나 자신과 더 강력한 경계를 설정하고 메시지, 산만함 등을 멀리합니다.
8. 경계하기보다는 더 많은 일이 일어나도록 허용한다.
9월에 무슨 일이 일어나고 있는지 정확히 파악할 수는 없었지만 뭔가 있다는 것을 알았던 것보다 더 구체적인 방법입니다. 여기에는 발목 보호대가 벗겨진 것 등이 포함됩니다. 이제 알겠습니다. 하지만 준비 + 기회 = 운이죠. 즉, 계속 준비해야 하지만 어떻게든 놓아주는 것과 균형을 맞춰야 한다는 뜻입니다. 아무튼, 이번 일기는 저의 ‘휴식’을 마무리합니다! 확실히 좋은 실험이었습니다.
오후 9시 30분 업데이트: 이사를 결심하고 장단점을 꼼꼼히 따져본 후, 고민 없이 이사를 받아들였습니다. 아파트 매니저와 이사를 왔다 갔다 했죠. 게다가, 대중교통 마이크로트랜짓과 모디브케어(유타주 어디든 메디케이드가 지원하는 의료 서비스)를 이용하면 어디든 바로 병원 예약이 가능하고, 솔트레이크시티에 더 가까워서 어디든 갈 수 있을 거예요. 버스와 마이크로트랜짓처럼 두 번이나 왕복해야 하는 번거로움이 없으니까요. 그래서 내일은 짐 싸는 날입니다! 더 나은 곳에 있을 거라는 걸 알면서, 이건 윈윈이죠. 저는 이사할 거예요!
