1) What prompted me to choose this book?
I wanted to know Arnold’s secret of success. I have been studying him on YouTube and many other sources since I was 19 years old. I know he was once a bodybuilder, then became a movie star, then a governor. His ability to set his mind to achieving was extremely impressive for me. In fact, I resonate with him on a lot of levels, which was why I chose the book March 2025.
2) What did I learn from reading this book?
I am beyond the “glory” of any success that it may bring. I don’t care about that so much anymore. Instead, I am focused on, “how many people can I serve in my lifetime?”. I honestly thought before that Arnold was doing things for only himself, but when I read this book and a couple of other resources after 2019, that was not true. Sorry, my assumption, my error.
He was persistent, optimistic, self-advocating, and didn’t allow no as an answer in his life. These were qualities I resonated with most, although I regret my “Bipolar” didn’t help with this. But I was able to get the help I needed to overcome most tendencies of this illness. Anyway, we can still strive to attain what we desire, but we also need to think about the end result in how we’ll give back to the community. This aligns very much with what I said with Lindsey Vonn’s book Rise. If you can’t contribute, then what is life anyway? That’s how I see it.
Obstacles will happen. Things happen. The ups and lows happen. It’s how we react to those is what matters. Do we quit the minute someone denies us? Or do we keep going, having faith that another door somewhere else will open? His story really exercised my faith in my life and my purpose.
I have been this way most of my life, as a person who dreamt big, but at the same time, didn’t know how to go about those dreams. Unfortunately, I had a ton of obstacles in the way, my mental health issues, unhealthy family dynamics, adoption trauma, and many identity crises. However, as one of my favorite motivational speakers, Eric Thomas, said “As long as there is breath in your body and you are still breathing, you still have a shot…”. All those hardships shaped me to become extremely resilient, because I chose to live, not give up and take my life away in 2015.
And yes, we are all human and we all have ups and downs. The question also is, “how authentic are you about your life as well?”. Arnold didn’t fake his success, take shortcuts, nor pouted when things didn’t go his way. In fact, he was real in saying that he was struggling or having a hard day as well. Social media has really made negative emotions bad or wrong in some way. They are NOT. They are all a part of being human. The more we can admit to ourselves and to others that we are “not okay” the more ironically, we are okay… because we aren’t betraying or denying our emotions.
3) How will reading this book contribute to my success upon release?
I see it as a beacon of hope. Instead of indulging in my worst-case scenario thinking, I use the therapy tools along with the tools in this book to see things more objectively. As I become released from this court case, I will keep anticipating good, but also other challenges. By being real about my journey in contributing back to society, I can objectively understand each obstacle as a lesson, NOT a condemnation on my character and life. I’ll be able to gamify my life in this way. Also, I’ll be able to be about others, and not so much myself. We do need to fulfill our innate needs first before giving back, but at some point, we need to shift our focus, to bettering society. As a tip, I have also learned we can do this simultaneously with certain things as well because as we give, we receive as well.
Challenge:
I challenge you to figure out what vision do you have in wanting to give back? Is it developing that business you always wanted? Do you want to be the best mother/father you’ve ever known? Write it down and keep that vision in the forefront of your mind. Then, write down 5 goals each week that you can accomplish that aligns with your intention. As you take steps towards this vision, anticipate good and challenges along the way. Notice I didn’t say “obstacle”. Keep doing this until you reach a major milestone or the goal itself.
유용하게 쓰세요 – 아놀드 슈워제네거
1) 이 책을 선택하게 된 계기는 무엇인가요?
아놀드의 성공 비결을 알고 싶었습니다. 저는 19살 때부터 유튜브와 다른 많은 자료에서 그를 연구해왔습니다. 한때 보디빌더였다가 영화배우가 된 후 주지사가 된 것으로 알고 있습니다. 성취를 위해 마음을 다잡는 그의 능력은 저에게 매우 인상적이었습니다. 사실 저는 많은 부분에서 그에게 공감을 느꼈기 때문에 <2025년 3월>을 선택하게 되었습니다.
2) 이 책을 읽고 무엇을 배웠나요?
성공이 가져올 “영광”을 넘어섰습니다. 더 이상 그런 것에는 관심이 없습니다. 대신 “평생 얼마나 많은 사람을 도울 수 있을까?”에 집중합니다. 솔직히 전에는 아놀드가 자기 자신만을 위해 일하는 줄 알았는데, 2019년 이후 이 책과 다른 자료들을 읽어보니 그렇지 않았습니다. 죄송합니다. 제 추측이었고, 제 실수였습니다.
그는 끈기 있고 낙관적이며 자기주장이 강했고 자신의 삶에서 ‘아니오’라는 대답을 허용하지 않았습니다. 제가 ‘조울증’이 도움이 되지 못한 것이 후회스럽긴 하지만 가장 공감이 가는 자질이었어요. 하지만 저는 이 병의 대부분의 경향을 극복하는 데 필요한 도움을 받을 수 있었습니다. 어쨌든 우리는 여전히 우리가 원하는 것을 얻기 위해 노력할 수 있지만, 커뮤니티에 어떻게 환원할 것인지에 대한 최종 결과도 생각해야 합니다. 이는 린지 본의 저서 ‘Rise’에서 제가 말한 내용과 매우 일치합니다. 기여하지 못한다면 인생이란 도대체 무엇일까요? 저는 그렇게 생각합니다.
장애물은 일어날 것입니다. 일이 일어납니다. 기복은 일어납니다. 중요한 것은 우리가 어떻게 반응하느냐입니다. 누군가 우리를 거부하는 순간 그만둘까요? 아니면 어딘가에 또 다른 문이 열릴 것이라는 믿음을 가지고 계속 나아갈까요? 그의 이야기는 제 삶과 목적에 대한 믿음을 다시금 일깨워주었습니다.
저는 제 인생의 대부분을 큰 꿈을 꾸는 사람이었지만, 동시에 그 꿈을 어떻게 이루어야 할지 몰랐던 사람이었습니다. 안타깝게도 정신 건강 문제, 건강하지 못한 가족 관계, 입양 트라우마, 정체성의 위기 등 수많은 장애물이 제 앞을 가로막고 있었죠. 하지만 제가 가장 좋아하는 동기부여 연사 중 한 명인 에릭 토마스의 말처럼 “몸에 숨이 있고 숨을 쉬고 있는 한, 아직 기회는 있습니다…”라고 말했죠. 그 모든 고난이 저를 극도로 회복력 있는 사람으로 만들었기 때문에 저는 2015년에 삶을 포기하지 않고 살기로 선택했습니다.
그리고 네, 우리 모두는 인간이고 누구나 기복이 있습니다. 질문은 “당신도 자신의 삶에 대해 얼마나 진실한가?”입니다. 아놀드는 자신의 성공을 속이거나 지름길을 택하지 않았고, 일이 뜻대로 되지 않을 때 삐치지 않았습니다. 사실, 그는 자신이 힘들거나 힘든 하루를 보내고 있다고 솔직하게 말했죠. 소셜 미디어는 어떤 식으로든 부정적인 감정을 나쁘거나 잘못된 것으로 만들었습니다. 그렇지 않습니다. 그것들은 모두 인간의 일부입니다. 우리 자신과 타인에게 “괜찮지 않다”고 인정할수록 아이러니하게도 우리는 감정을 배신하거나 부정하지 않으므로 괜찮습니다.
3) 이 책을 읽으면 출소 후 성공에 어떻게 도움이 되나요?
저는 이 책이 희망의 등대라고 생각합니다. 최악의 시나리오에 빠지는 대신 이 책의 도구와 함께 치료 도구를 사용하여 사물을 더 객관적으로 볼 수 있습니다. 이 법정 소송에서 풀려나면서 저는 좋은 일뿐만 아니라 다른 도전도 계속 예상할 것입니다. 사회에 다시 기여하기 위한 저의 여정에 대해 솔직해지면 각 장애물을 제 성격과 삶에 대한 비난이 아닌 교훈으로 객관적으로 이해할 수 있습니다. 이런 식으로 제 삶을 게임화할 수 있을 거예요. 또한 나 자신이 아닌 타인을 위한 삶을 살 수 있게 될 것입니다. 우리는 기부를 하기 전에 타고난 욕구를 먼저 충족시켜야 하지만, 어느 순간에는 더 나은 사회로 초점을 옮겨야 합니다. 한 가지 팁을 드리자면, 베풀면 받을 수 있기 때문에 어떤 것들은 동시에 할 수 있다는 것도 알게 되었습니다.
도전:
여러분은 어떤 비전을 가지고 기부를 하고 싶으신가요? 항상 원하던 사업을 발전시키는 것일까요? 최고의 엄마/아빠가 되고 싶으신가요? 그 비전을 적어두고 마음 한구석에 간직하세요. 그런 다음, 그 의도와 일치하는 달성 가능한 목표를 매주 5가지씩 적어 보세요. 이 비전을 향해 한 걸음씩 나아갈 때, 그 과정에서 좋은 점과 어려운 점을 예상하세요. “장애물”이라고 말하지 않은 것을 주목하세요. 중요한 이정표나 목표 자체에 도달할 때까지 이 작업을 계속하세요.
